• Lionel Pages Expert'Up

Stage "Lâcher-Prise" du 27 Juillet au 29 Juillet 2018

Mis à jour : 5 juil. 2018

Pour récupérer en profondeur, il faut savoir lâcher-prise mais il ne suffit pas de le décider pour que cela se réalise. Le Lâcher-prise s'apprend, se comprend.... et se pratique !




Un havre de paix au Domaine de Cicé-Blossac

Profil : Dirigeants, cadres-dirigeants, entrepreneurs, indépendants, libéraux, personnes soumises à de fortes responsabilités ou à un stress chronique élevé


But du stage :

Nous ne pouvons récupérer en profondeur que si nous coupons la boucle nerveuse et hormonale qui nous maintient en mode combat et en veille permanente au quotidien dans nos différentes tâches professionnelles et personnelles. Cette boucle se renforce, s’installe avec le temps et le poids des responsabilités au point que nous ne savons plus comment « débrancher » et récupérer : Mal au dos, mal au cou, mal au corps dans son ensemble, problème de sommeil et de libido, prise ou perte de poids, irritabilité, démotivation, perte de lucidité, fatigue profonde…


Il est temps de Lâcher Prise pour retrouver de la latitude, un espace de recul et de lucidité, , une nouvelle dynamique pour un plus grand confort dans nos vies au quotidien. Sauf que le Lâcher-prise s’apprend, se comprend et se pratique !



Lâcher-prise redonne de la vitalité et de la dynamique

Au programme :


1/ Des conférences et ateliers pour mieux appréhender la santé, la saturation nerveuse et psychologique, la fatigue, le stress, la vitalité, la détente profonde et les bonnes pratiques d’hygiène de vie.


2/ Des soins corporels « Lâcher-Prise» à base d’ostéopathie tissulaire et crânienne et de massages spécifiques de la tête aux pieds.


Ostéopathie anti-stress


En route pour le massage "Lâcher-Prise"

3/ Des séances de sport adaptées à chacun pour remettre le corps en condition de détente, de fatigue et de récupération : Seul un corps fatigué physiquement peut récupérer nerveusement et psychologiquement !



Travail de résistance à l'effort musculaire


Gainage et équilibre postural


Modalités :


Tarif : 2200€ en pension complète en Hôtellerie 4 étoiles au Domaine de Cicé-Blossac.

Les soins "Lâcher-prise" sont compris dans le prix (ostéopathie et massages spécifiques).

Les activités à l'hôtel et sur le domaine sont à vos frais.

Possibilité de facture entreprise

Arrivée le Jeudi soir et départ le Dimanche à 18h.

Le programme détaillé vous sera donné lors de l’inscription.

En parallèle des soins individuels, vous disposerez de temps de repos personnels pour profiter des prestations du domaine (Spa, golf, ballades, club-house, vélo, cours de cuisine possibles, piscine…).



Qui sommes nous ?



Lionel Pages : ostéopathe depuis 25 ans, biochimiste, intervient internationalement sur les questions de prévention et traitement du stress (burn-out) et de soutien à la performance des dirigeants et de leurs équipes. Créateur du centre Up’Forme (www.upforme.fr ) et de l’offre professionnelle Up’ (www.up-pro.fr)



Lionel Pages ostéopathe

Stéphanie Jourdan : Directrice de Up’Forme, masseuse, formée à l’accompagnement de remise en forme et au conseil-santé.


Stéphanie Jourdan

Pour tout renseignement, laissez un mail à contact@upforme.fr ou sur la messagerie Linkedin de Lionel Pages https://www.linkedin.com/in/lionel-pages-formateur-60ba8366/


Lionel Pages, Juillet 2018

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2, Allée Toussaint Louverture

91000 Evry

Tel : +33161610865

Mail : contact @up-pro..fr

Cures "Urgence" et "Soutien" à Evry sur site

Possibilité d'accompagnement  à distance

Stages en France et à l'étranger

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